runners high

Runners High

Runners High

Van de term runners high had ik al vaak gehoord en soms kwam ik heel blij terug van een training en bedacht ik me dat dat dan vast de runners high moest zijn.
Maar inmiddels weet ik echt wat het is!
Drie weken na de marathon die ik niet uitliep, ben ik nog steeds een blij ei en ik vermoed sterk dat dat te wijten is aan die runners high!

Langdurig effect

Zo’n prestatieloop waarbij je jezelf tot het uiterste uitdaagt heeft blijkbaar een zeer langdurig effect.
Bij mij in ieder geval wel.
Er ontstaat meer zelfvertrouwen en trots. Want ja, ik ben nog steeds trots hoewel de meeste mensen dat niet snappen.
Als je echter altijd een lijf hebt waarvan je niet weet hoe het op lichaamsbeweging gaat reageren en het lukt ineens om een lange afstand te lopen, dan word ik daar heel blij van.
En ja, ik heb nog steeds een blessure aan mijn arm die voorlopig ook echt niet zal verdwijnen, maar mijn benen doen het goed!
Dat maakt me zo blij. Want mijn benen zijn altijd moe, pijnlijk of gevoelig en toch blijken ze tot grote afstanden in staat!

Grote grijns

Als ik foto’s terug kijk van de marathon, dan zie ik een enorme grote grijns op mijn gezicht.
Een grijns die ik van mezelf niet eens herken, zo groot.
Dat belichaamt voor mij de runners high. Dát is wat lopen met me doet!
En vooral lopen in je eigen stad, langs vele iconen en enorme groepen mensen die je aanmoedigen.
Nog steeds verschijnt die grijns als ik terug denk aan die magische start van de Rotterdamse marathon.

Het geplande boek

Elke ochtend word ik ook nog steeds wakker met zin in een loopje. Want mijn herstel ging heel goed. Eigenlijk ging alles heel goed, behalve mijn tempo. Dat maakt me trots en overtuigd dat ik alles goed heb gedaan en dat het er zeker in zit. En dus ga ik door op dezelfde voet met nog steeds hetzelfde enthousiasme.
Een runners high die continu voortduurt, inmiddels al drie weken. Hoe fijn is dat.
Dat was precies wat ik wilde laten zien. Dat het niet gaat om de prestatie, maar om wat het lopen met je doet, wat het toe leven naar een evenement met je doet en hoe fijn dat kan zijn.
Het geplande boek over deze reis komt er dan ook zeker. Ik moet alleen nog even de tijd vinden om het te schrijven.
Want dat hardlopen gaat natuurlijk ook gewoon door!

Gepubliceerd door

admin

Schrijvende hardloper uit Rotterdam

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *